image001

Обретая стройность, можно питаться вкусно, разнообразно, регулярно, включив в повседневный рацион все самые любимые продукты, запретов нет!

Авторы книги предлагают читателю включиться в увлекательную игру по составлению суточного рациона из вкусных и легких блюд с точно рассчитанной калорийностью, а также познакомиться с историями клиентов, успешно снизивших вес благодаря этим рецептам.

Если же вы хотите изобретать свои уникальные блюда – вы без труда освоите основные правила. А если вам некогда – пользуйтесь готовыми рецептами.

Издательство «Вектор», Санкт-Петербург, 2009. -348 стр.