Pritscha Solomona

ПОМОЖЕТ ПРИТЧА ЦАРЯ СОЛОМОНА

Во время семейного конфликта (впрочем, любого) всегда пользуйся словами из притчей Царя Соломона Ветхого Завета: «В уши глупого не говори, потому что он презрит разумные слова твои...». Суть: говори, когда готовы слушать...

Подробнее...  

Gordites soboy

ГОРДИТЕСЬ СОБОЙ!

Если в супермаркете вы научились выбирать продукты как стройный человек, то стоит погордиться собой, глядя в продуктовые тележки тех, кто еще не научился этого делать...

Подробнее...  

gotovjte doma

ГОТОВЬТЕ ДОМА

Дэвид Кесслер — доктор медицины, госчиновник, долгие годы возглавлявший федеральное агентство по контролю над качеством продуктов питания и лекарств США в своей книги «Конец обжорству» описывает, что основное пристрастие к вкусу продукта создает сочетание жира, сахара и соли в тех или иных пропорциях...

Подробнее...  

zaedanie neprozhityh emociy

ЗАЕДАНИЕ НЕПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ

В бесконечной рутине повседневных мыслей чувствам и эмоциям нет места! Мы глотаем обиды, тревогу, непонимание, волнение, недоговоренности, усталость. Список можно продолжать бесконечно... 

Подробнее...  

lishnie kilogrammy posle beremennosti1

ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Для молодых мам и пап.

Во время консультаций девушки разного возраста, набравшие вес после родов, ссылаются на гормональные изменения. Интересно то, что и молодые папы порой набирают вес вместе с мамами...

Подробнее...  

mozhno estj vsez odnako

МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ! ОДНАКО

стоит есть только те продукты, ингредиенты которых мы можем себе представить в сыром виде. К примеру, в состав чипсов входит не только картофель..

Подробнее...  

nauchitjsya bytj stroynym

НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СТРОЙНЫМ

В отличие от педагогики, понятия андрогогика в повседневной речи применяется значительно реже. И если педагогика суть обучения ребенка, то андрогогика – обучение взрослого...

Подробнее...  

opravdannoe pereedanie

ОПРАВДАННОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ

Научитесь распознавать внутренний голос, оправдывающий переедание. Так называемые отговорки, позволяющие съедать лишнее. Наиболее частая игра, которая провоцирует лишний вес...

Подробнее...  

spi polnocenno i hudeyz

Спи полноценно и худей!

По данным исследования проф. Ф.Капупучио (WarwickMedicalSchool, Великобритания) прослеживается прямая связь между избыточным весом и недостаточным сном...

Подробнее...  

borjba

У ВЕРБЛЮДА ДВА ГОРБА, ПОТОМУ ЧТО ЖИЗНЬ БОРЬБА

В борьбе зачастую проходит завоевание «стройной» жизни. Тому, кто неоднократно пытался снижать вес очень знакомо это ощущение. Борьба с голодом. Борьба с соблазнами. Борьба с весами, нежелающими радовать по утрам, и сантиметровой лентой, застывшей на одной цифре...

Подробнее...