vy vprave reshatjt kak vyglyadetj

ВЫ ВПРАВЕ РЕШАТЬ, КАК ВЫГЛЯДЕТЬ

Страницы газет и журналов, ТВ и интернет буквально пестрят заголовками статей о проблеме избыточной массы тела, о новых научных данных, посвященных вопросу ожирения...

Подробнее...  

toljko li nasledstvennostj

ТОЛЬКО ЛИ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ?

Наследственность может готовить почву для избыточной массы тела или даже ожирения, но не являться первопричиной. Если в вашем детстве любимая бабушка по выходным пекла булочки тазиками...

Подробнее...  

privykayte k svoey stroynosti

ПРИВЫКАЙТЕ К СВОЕЙ СТРОЙНОСТИ

Даже если вы находились на жесткой диете и сбросили 30 килограмм, но при этом не изменили себя внутренне, у вас остались мысли полного человека, походка полного человека, образ жизни полного человека...

Подробнее...  

zdorovye produkty ne nuzhdayutsya v reklame

ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ НЕ НУЖДАЮТСЯ В РЕКЛАМЕ

Избегайте тех продуктов, которые настойчиво рекламируются по телевидению.

Как правило, такую рекламу могут позволить себе крупные предприятия, производящие продукты с бесконечно долгим сроком хранения...

Подробнее...  

polnyy rebenok iz semeynyh tradiciy

ПОЛНЫЙ РЕБЕНОК ИЗ СЕМЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ

Сколь угодно долго можно говорить, что стремительно растущий процент избыточного веса у детей и подростков обусловлен фаст-фудом, рекламой сладких и жирных продуктов, малоподвижным образом жизни, телевизором, планшетом и т.п...

Подробнее...  

chuvstvo obidy. ochevidnye vygody1

ЧУВСТВО ОБИДЫ. ОЧЕВИДНЫЕ ВЫГОДЫ.

Обиды. Приходят чаще, чем хотелось бы. Кто-то замыкается. Кто-то заедает. Кто-то запивает. В общем и целом обида есть тяжкое чувство. И в то же время обижаться, порой, удобно. Особенно, когда дело касается затаенных, длительных обид.

Подробнее...  

obvinenie povyshaet samoocenku4

ОБВИНЕНИЕ ПОВЫШАЕТ САМООЦЕНКУ

Вызывая чувство вины у близкого человека «неудобным» вопросом, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Поскольку тот, кто чувствует вину, всенепременно будет..

Подробнее...  

kak deti

КАК ДЕТИ…

О том, как передаются и прививаются пищевые привычки детям. Случай из практики...

Подробнее...  

vmesto tradicionnoy gazirovki

ВМЕСТО ТРАДИЦИОННОЙ ГАЗИРОВКИ

В жару, когда хочется пить, вместо традиционной газировки, в которой содержится чрезмерное количество сахара, создайте свой прохладительный напиток...

Подробнее...  

obida ili gordynya

ОБИДА ИЛИ ГОРДЫНЯ?

За желанием поесть, когда организм не нуждается в еде, зачастую кроются непрожитые эмоции. Нередким переживание человека, склонного к набору веса, является обида. 

Подробнее...