i perestanjte sebya zhaletjz

И ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ!

Жалость к себе препятствует достижению целей. Поскольку развивает способность ощущать себя жертвой. Жертвой обстоятельств, истории, поступков людей… 

Подробнее...  

ne menyaysya v telet menyaysya v zhizni

НЕ МЕНЯЙСЯ В ТЕЛЕ, МЕНЯЙСЯ В ЖИЗНИ. ОБРАЗ ПОДТЯНЕТСЯ...

Когда человек решает снижать вес, он отделяет похудение от своей жизни. Воспринимая процесс снижения веса, как нечто отдельное. Другими словами...

Подробнее...  

prinimay sebya nesovershennogo

ПРИНИМАЙ СЕБЯ НЕСОВЕРШЕННОГО!

Если вы ждете, что станете уважать себя, как только достигните совершенства, то этот день не наступит. Поскольку совершенными мы становимся в процессе изменений. 

Подробнее...  

stron v

СТРОЙНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ С СОБОЙ!

Дневник питания и прочие контроллеры для снижения веса непреложная суть временного. В то время когда нет лада с собой, можно сколь угодно долго вести учет калорий или ограничивать объем порции. Результат будет прежний: возврат к началу. 

Подробнее...  

zavtrak

ВСЕГДА ЗАВТРАКАЙ!

Те, кто завтракают, как правило, стройнее тех, кто завтрак пропускают.

Пропускать завтрак не лучший способ снизить вес...

Подробнее...  

vke

ВКУСНАЯ ЕДА. НЕОБХОДИМАЯ ПОТРЕБНОСТЬ

Зачастую, те, кто многократно пытался избавиться от лишнего веса, едят однообразную и невкусную еду. При этом беспрестанно ссылаются на отсутствие силы воли. И действительно!

Подробнее...  

sz

А ТЫ СЕГОДНЯ ЖИВЕШЬ?

В суете дня, когда на себя нет времени, одним из вариантов хоть немного вернуться к радости жизни  бывают пищевые радости: хоть так себя побаловать.

 

Подробнее...  

 Перестань худеть и начни привыкать к стройности!

Выбирать и покупать пищу как стройный человек. Готовить и потреблять пищу как стройный человек. Подбирать одежду и одеваться как стройный человек...

Подробнее...  

Если вы не в силах бороться с искушениями, попросту избегайте их. Не можете без шоколадных конфет, спросите себя: что они делают в вашем доме...

Подробнее...  

Даже не пытайтесь определять стройность в единицах измерения! Поскольку цифры на весах безлики, а сантиметры только шкала. И уж тем более, ни весы, ни сантиметровая лента к ощущению качества жизни отношения не имеют...

Подробнее...