Частое явление у людей с лишним весом, так называемая, «еда набегу». При этом все равно: что есть, как есть и в каких условиях принимать пищу...

Подробнее...  

Вы не обязаны доедать все, что положили в тарелку. И уж тем более все, что лежит на столе. Возможно, в детстве вас к этому приучили: еду выбрасывать – грех; после еды тарелка должна быть чистой….

Подробнее...