- Главная /
- Услуги /
- Групповые тренинги/
- Психологический тренинг «Как избавиться от обиды и научиться прощать»
Психологический тренинг «Как избавиться от обиды и научиться прощать»
Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.
В результате прохождения тренинга участники смогут:
- научиться принимать людей без оценок и осуждений;
- развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
- лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
- начать жить без претензий к себе и с умением прощать других.
И в дополнение!
Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…
В программе
Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: семья, родители-дети, друзья, коллеги.
Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники, направленные на их устранение.
Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности.
Вторичная выгода: почему обижаться удобно, и как достичь того же без переживания этого чувства.
Формы работы
Информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.
Отзывы
Наталья, Тверь
2020-07-07
Я получила ответы на вопросы и механизмы решения проблемы. Спасибо!...
Анастасия, Санкт-Петербург
2020-06-24
Я очень рада, что провела выходные в компании Валерия Ромацкого и нашей замечательной группы....
Ольга, Москва
2020-05-22
Наиболее полезно: мужской взгляд на ситуацию обиды....
Андрей, Санкт-Петербург
2020-03-07
Впечатления самые положительные. Наиболее полезно: примеры из жизни....
Юлия, Пермь
2020-03-07
Впечатлена на 100% Хотелось ещё! Наиболее полезно: проработки....
Светлана, Санкт-Петербург
2020-02-06
Изложено всё в доступной форме, включенность в процесс, практическая значимость....
Елизавета, г. Барнаул
2019-08-07
В результате работы на тренинге «Как избавиться от обиды и научиться прощать», у меня появилось осознание, какая я в социуме, личной жизни, в семье. Увидела слабые места и способы их изменить. Получила конкретные алгоритмы и методики решения обид. Осознала точки роста для дальнейшего выхода на более качественный уровень жизни. Благодарю! ...
Алена, г. Череповец
2019-07-20
Весь материал доступен, понятен. Полезно всё: научение, информация, схемы, техники, общение. Благодарю!...
Александра, Москва
2019-07-18
Очень интересно и продуктивно. Занятная была группа и большой эффект от работы именно в ней. Спасибо Валерию за корректность. Интересные были примеры из практики и притчи....
Валерия, Санкт-Петербург
2019-07-18
Эффективно. Семинар интересный. Ведущий профессионально провел занятия. Понравилась практическая часть и проработка своих проблем. Очень доброжелательные сотрудники Института....
Наталья, Санкт-Петербург
2019-07-15
Ёмко, интересно, ценно. Наиболее полезно: практическая часть....
Ирина, г. Санкт-Петербург
2019-07-03
Что мне дал тренинг «Как избавиться от обиды и научиться прощать»? За счет уникальной атмосферы в группе выпала возможность пройти личную терапию, в процессе которой удалось еще и многому научиться. Я осознала причины обид. Рассмотрела с разных сторон возможности появления обид, и как от них избавляться. Уже сейчас я чувствую в себе изменения. Я стала спокойнее, осознаннее, свободнее и легче. Поня...
Анастасия, г. Санкт-Петербург
2019-05-13
Несмотря на то, что тренинг «Как избавиться от обиды и научиться прощать» длился всего два дня, я получила большой опыт. Мой запрос от тренинга полностью реализовался. Может я еще и не научилась чувствовать момент зарождения обиды, но я точно приобрела необходимые для этого инструменты. А приятным бонусом было решение, а точнее прощание со своей обидой. Спасибо Валерию Ромацкому за доступность, ...
Ирина, Оренбург
2019-03-02
Удовлетворена. Наиболее полезно: практические моменты....
Алина, Санкт-Петербург
2019-03-02
Очень полезная информация, помогающая понять и решить ситуации, сложившиеся в жизни... Много было дано и теории и практического материала по разным спектрам. Отличное чувство юмора ведущего помогло усвоить информацию - это так классно! Подача материала доступна и с юмором. Очень понравился ведущий! Наиболее полезно: подробный разбор возникновения причины обиды....
Екатерина, Ижевск
2019-03-02
Впечатления от программы самые положительные. Жизненно, структурированно. Наиболее полезно: практическое применение....
Надежда, Череповец
2019-03-02
Подача материала: доступно и с юмором. Очень понравился ведущий! Наиболее полезно: инструменты, которыми можно пользоваться....
Ольга, Череповец
2019-03-02
Семинар мне очень понравился. Оптимум теории, много размышлений и последующей работы над своими эмоциями и обидами... Наиболее полезно: анализ конкретных ситуаций, осмысление обиды, вины, гнева......
Полина, Санкт-Петербург
2019-03-02
Наиболее полезно: упражнение про корабль....
Ксения, Санкт-Петербург
2019-03-02
100% Порадовало наличие доступных примеров. Впечатления самые положительные: ощущение эмоционального подъёма и удовлетворения. Подача материала доступна и с юмором. Очень понравился ведущий! Наиболее полезно: инструменты для дальнейших действий....
Валерия, д. Хулимсунт, ХМАО-Югра
2019-03-02
Ответы на мои вопросы получены. Много нового, много потдвержденного. Очень доступно и приятно. Особенно полезны стали некоторые разделы программы....
Юлия, Оренбург
2019-03-02
Психолог мастерски преподнёс материал. Всё великолепно! Семинар дал мне много осознанности, почву для размышлений, а также техники для работы с обидой и стимул жить полноценной жизнью! Наиболее полезно: и теория и методики (инструменты)....
Лариса, Санкт-Петербург
2019-02-27
Полностью удовлетворена. Интересно, практично и живо. Живое общение с участниками. Понравился метод изложения материала....
Дарья, Санкт-Петербург
2018-07-25
Очень понравилось. Познавательно, интересно,душевно. Полезная проработка методика выхода из обид....
Елена, Великие Луки
2018-06-29
Отлично! Очень довольна. Получила новый полезный опыт....
Екатерина, Кострома
2018-06-29
Очень хорошо. Спасибо за Вашу работу. Получила осознание, что я делаю всё правильно....
Татьяна, Санкт-Петербург
2018-06-29
Впечатления положительные. Получила подтверждение своих предположениях о способах работы с обидами...
Павел, п.Думиничи
2018-06-29
Доволен семинаром. Хорошая группа и ведущий. Хорошая систематизированность информации....
Альфина, Свердловская обл
2018-06-29
Получила осознание как с этим работать, принять, прощать. Полезные алгоритмы....
Ольга, Санкт-Петербург
2018-06-29
Впечатления хорошие. Много уяснила, пронаблюдала, отправила во внутреннюю проработку. Понравилась структура тренинга, разумность преподавателя, профессионализм группы и тренера....
Александр, Санкт-Петербург
2018-06-29
Всё отлично. Преподаватель в материале. Узнал много нового, получил конкретные методики....
Лидия, г.Рязань
2018-02-23
100% соответствие заявленной теме. Содержательно, эмоционально, профессионально. Наиболее полезно: практико-ориентированная направленность....
Анна, Новосибирск
2018-02-23
У меня появились инструменты для дальнейшей трансформации себя во взрослого. Наиболее полезно: схема, арифметическая модель семьи. Большое спасибо Валерию Владимировичу за инструменты работы с собой!!!...
Наталья, Пенза
2018-02-23
По-моему все запросы были учтены и полностью отработаны. Наиболее полезно: практические примеры....
Дарья
2018-02-23
100% Великолепный семинар! Полностью удовлетворена, появилось понимание собственных обид, лектор дал инструмент работы с ними. Наиболее полезно: получение практических знаний и навыков работы с обидами....
Артём, Череповец
2018-02-23
Очень интересная подача материала, внятно и вдумчиво. Мне было интересно поучаствовать в данном мероприятии, для себя я почерпнул много из области психологии, и, что важно, на понятном и практическом языке. Наиболее полезно: способы не поддаваться конфликтам ("Разделять и властвовать.")...
Наталья, Санкт-Петербург
2018-02-23
Впечатления исключительно положительные. Тема семинара была полностью раскрыта. Наиболее полезно: терапевтическая практическая часть....
Наталья, с. Рожнев Лог
2017-12-16
Наш тренинг был очень содержательный, хотелось добавки! Валерий человек опытный, многое хотелось узнать подробнее, два дня мало для общения с таким знающим учителем! В целом - продуктивно! Наиболее полезно: выводы о себе....
Денис, СПб
2017-09-15
Очень хорошая подача материала....
Ирина, Армавир
2017-08-09
Очень интересный, уникальной подборки материал, полезная практика....
Галина, Москва
2017-08-09
Доступно. Информативно. Жизненно. Интересно было послушать про разделение ответственности и отказ от обесценивания себя....
Алексей, Кемерово
2017-08-09
Мне пришло осознание, чем выгодно это чувство. Узнал способы понять его. Желаю Вам успехов в важном и нужном деле просвещения и обучения!...
Татьяна, Санкт-Петербург
2017-08-09
Я получила осознание того, что ранее было для меня неопределенным. Спасибьо Валерию Владимировичу за семинар....
Любовь, Тверь г.
2017-08-09
Всё замечательно. Спасибо! Семинар заставляет задуматься, решать поставленные задачи....
Татьяна, Санкт-Петербург
2017-08-09
Очень интересно и полезно. Поняла как научиться не обижаться, ценить себя, уважать себя....
Анна, Санкт-Петербург
2017-08-09
Семинар раскрыт в соответствии с заявленной тематикой....
Надежда, Москва
2017-08-09
Раскрыла для себя понятия ответственности и различий в способах мышления мужчин и женщин....
Эльвира, Санкт-Петербург
2017-08-09
Интересно было разобрать на семинаре темы ответственности, вопросы доверия и как конгруэнтность влияет на него....
Резеда, Казань
2017-02-13
Отличная подача материала, притчи, примеры. Спасибо тренеру за содержательный тренинг!...
Николай, г. Когалым
2017-01-28
100% Подробно разобрали следующие темы: как говорить себе "СТОП", модели взаимоотношений с партнёром по жизни, методы избавления от обид, перевод извинения в прощение. Развития, совершенствования, успехов!!!...
Как пройти программу?
Вы можете обратиться ко мне напрямую:
- 8 (911) 701-14-93
(WhatsApp, Viber) - 7011493@gmail.com
- romatskiy
Записаться на консультацию дистанционно можно и здесь