7011493@gmail.com Записаться на консультацию

Стандартов нет!

Все стандарты своей жизни мы создаем сами.

Статья для портала www.psy.su.

Многие люди с избыточным весом мечтают стать стройными – наконец-то или снова. Но что такое стройность? На этот вопрос не каждый, даже считавший когда-то себя стройным, сможет вразумительно ответить, а ответившие на него вряд ли совпадут в своих ответах, определяя данное понятие. Проверено.

В словаре Ожегова «стройный» означает: «Красиво и правильно сложенный, хорошего телосложения».
В словаре Кузнецова: «Пропорционально, красиво, ладно сложенный, статный».
В словаре Даля: «Человек статный, осанистый, складный».

Заметно, что все характеристики относятся исключительно к телу, имеют субъективный характер и полностью зависят от субъекта, их дающего. Для одного красивый, для другого нет, для одних складный, для других не очень. У разных субъектов не только разные личные вкусы, но и различные культурные традиции. Стройная петербурженка в украинском селе, скорее всего, будет воспринята болезненно худой, а образцово полная украинская селянка в Москве подвергнется добрым шуткам за свои премиальные формы. И напрасно. Вспомните «Русскую Венеру» художника Кустодиева – тоже образец.

Но можно ли в таком случае отыскать универсальный эталон стройности, ее формулу, которая  бы подошла каждому? Здравый смысл подсказывает, что нет, что все люди разные и единых стандартов фигуры не существует. Однако официальная медицина, а ей по определению положено, давно работает над всяческими нормами и сегодня готова ответить на этот вопрос вполне утвердительно, охотно и, что интересно, разнообразно.

Эталон килограмма один. И хранится он в замке города Севр недалеко от Парижа. Эталонов стройности или, как говорится, идеальной массы тела, множество. И хранятся они лишь в богатом воображении научных работников и прочих страждущих о вечно стройной фигуре. А еще  эталоном стройности блещут страницы сайтов интернета, аккаунты социальных сетей, обложки глянцевых журналов, рекламные ролики ТВ. Однако природа разнообразна и готова защищать любую форму, лишенную болезненной патологии. Все люди разные, у каждого своя конституция, свое сочетание объемов в разных частях тела, и никто эти пропорции по своему желанию легко менять не сможет. Попытки лепить из себя, как из глины, чреваты неприятными последствиями. Да и не все люди обязаны быть стройными в каком-то усредненном понимании, в соответствие с принятыми кем-то и когда-то стандартами. Вы – уникальная личность и имеете право обладать любой фигурой, которая вас устраивает.

Если устали от лишнего веса, если он реально ухудшает качество жизни, пора. Если же есть простое желание соответствовать общепринятым стандартам, то десять раз подумать, стоит ли оно того. Это большое искусство – не соответствовать ожиданиям окружающего мира. Лишь своим.

©Валерий Ромацкий

Экстернальное пищевое поведение. Как избежать

Экстернальное пищевое поведение. Как избежать

Одной из причин избыточной массы тела является экстернальное пищевое поведение. Оно проявляется повышенной реакцией на внешние стимулы: витрина продуктового магазина, хорошо накрытый стол, принимающий пищу человек, реклама пищевых продуктов… Другими словами: вся пища, находящаяся в поле зрения всенепременно должна быть съедена… 

Подробнее

Чуть иначе, чем прежде

Чуть иначе, чем прежде

Для того чтобы снизить вес, достичь желаемого результата и научиться сохранять его – то есть жить в стройности – важно не просто выбирать новые продукты или способ их приготовления. Важно изменить мышление. Навыки. Привычки.

Подробнее

«Через еду – хоть немного радости». Почему мы не худеем

«Через еду – хоть немного радости». Почему мы не худеем

О том, нужно ли худеть, что скрывается за лишним весом и почему полнота – не наследственна, рассказывает врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор книг о похудении и психологии жизни Валерий Ромацкий.

Подробнее

Чувство обиды. Очевидные выгоды

Чувство обиды. Очевидные выгоды

В общем и целом обида есть тяжелое, порой мучительное чувство. С одной стороны оно (чувство) болезненно, с другой – это способ получить то, что без обиды никак не удаётся.

Подробнее

Психология лишнего веса

Психология лишнего веса

В чем же секреты психологии лишнего веса сегодня нам рассказывает сертифицированный Университетом Кембриджа (Великобритания) специалист по лечению ожирению, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, автор книг по психологии стройности Валерий Владимирович Ромацкий

Подробнее

Почему я не худею

Почему я не худею

Настроился человек на похудение. Начал и быстро закончил. Не достигнув желаемого результата. Как часто приходится встречаться с этим в практике! Причины очевидны

Подробнее

Заказать обратный звонок
Наверх