Внимание аперитив!
Во время снижения веса будьте осторожны с алкоголем...
Аперитив оказывает странное влияние: вам кажется, что кольца кальмара во фритюре – великолепное диетическое блюдо. Помимо этого алкоголь отчетливо способствует перееданию за счет:
- повышения аппетита
- резкого уменьшения чувствительности к насыщению
- снижения ответственности (сегодня я поем, а завтра похудею!)
А на утро демотивирующий плюс на весах за счет задержки жидкости.
Будьте осторожны с алкоголем во время снижения веса. Проще без него)
©Валерий Ромацкий