Всегда завтракай!
Те, кто завтракают, как правило, стройнее тех, кто завтрак пропускают...
Пропускать завтрак не лучший способ снизить вес. Пропущенный завтрак, вероятнее всего, будет восполнен за ужином. Знакомо? Хочешь быть в форме, завтракай! А для того, чтобы успевать завтракать, просто ляг на 15 минут раньше…
©Валерий Ромацкий