7011493@gmail.com Записаться на консультацию

Идеальный вес. Что это?

Даже не пытайтесь определять стройность в единицах измерения!...

Поскольку цифры на весах безлики, а сантиметры только шкала. И уж тем более, ни весы, ни сантиметровая лента к ощущению качества жизни отношения не имеют. В чем измерить ощущение радости за себя и свои достижения? Какими цифрами определить ощущение самодостаточности? Лишь чувствами и эмоциями! И если сегодня есть удовлетворенность своей жизнью, то весы уж точно отойдут на второй план.

События и настроение важнее цифр. И с утра, каждый любящий муж по движению плеч жены поймет, какие цифры сегодня она увидела на весах.

Да, существует такое понятие, как идеальный, эталонный вес.

Но что есть эталон? К примеру, эталон килограмма хранится в замке города Севр недалеко от Парижа. А где хранится эталон идеальной фигуры?

А где хранится эталон ВАШЕЙ идеальной фигуры? Вы же один, единственный в своем роде, неповторимый человек!  Вероятно, существует такое понятие как уютный вес, комфортный вес. Тот вес, в котором вы себя хорошо чувствуете. Тот вес, который вы определяете, еще не вставая на весы. Факт доверия эмоционального настроя механическому либо электронному аппарату вызывает, по меньшей мере, удивление.

И критерием оптимального веса может быть, к примеру, одежда, в которой вы себе нравились. Или комплимент от близкого человека или коллеги. Или слова внутреннего голоса «Сегодня я супер!!!»….

©Валерий Ромацкий

Ты и еда. Кто управляет?

Ты и еда. Кто управляет?

Правильное питание. Правильные порции. Эти продукты можно в любое время дня. А эти только до обеда...

Подробнее

Легкие для приготовления – трудные для потребления

Легкие для приготовления – трудные для потребления

Что легче для приготовления?..

Подробнее

Об управлении

Об управлении

Управлять миром? Или собой?..

Подробнее

О самом сладком

О самом сладком

Сладкое - самый простой и доступный способ порадовать себя...

Подробнее

Сила воли? Никогда не слышал!

Сила воли? Никогда не слышал!

У меня нет силы воли, чтобы похудеть. Чуть ли не самая частая фраза профессионального «похудальщика»...

Подробнее

Революция в похудении! Или эволюция?

Революция в похудении! Или эволюция?

Случай из практики. Галина, 64 года, рост средний, вес 146 кг:

Подробнее

Почему?

Почему?

Почему человек, который решил стать стройнее, выбирает сложный путь запретов и ограничений?..

Подробнее

И еще. Позаботьтесь о себе!

И еще. Позаботьтесь о себе!

Понедельник. Кто-то сегодня решил - пора худеть! Хорошее начинание! Но почему не в пятницу или в среду?..

Подробнее

Позаботьтесь о  себе

Позаботьтесь о себе

Человек с избыточной массой тела чаще заботится о других, нежели о себе...

Подробнее

Питание или образ жизни? Продолжение

Питание или образ жизни? Продолжение

Не перестаю удивляться, как после прохождения тренинга «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения», участники по-прежнему находят и размещают на своих страничках социальных сетей информацию о диетах, низкокалорийном питании и прочих кулинарных изысках на тему «как похудеть» и «как похудеть быстро»...

Подробнее

Питание или образ жизни. Что главнее…

Питание или образ жизни. Что главнее…

В очередной раз, консультируя клиентов, которые не первый раз собираются похудеть (с их слов, прошли уже множество способов), убеждаюсь в том, что для нормализации массы тела изменений в питании и физической активности недостаточно...

Подробнее

Заказать обратный звонок
Наверх