7011493@gmail.com Записаться на консультацию

На что мы себя тратим

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустые конфликты...

Метафорично можно предположить, что человеку дается определенное количество энергии на годы жизни. И мы вправе расходовать эти силы по нашему усмотрению. Кто-то в творчество и созидание, кто-то в саморазвитие и достижения, кто-то на суету и малозначимые конфликты. И хорошо, если конфликт конструктивный. Близкие в семье имеют право и даже должны периодически конфликтовать. Однако делать можно это по-разному. Либо договариваться, когда что-то не устраивает, либо до хрипоты повышая голос, доказывать, кто главный. А это уже деструктивный конфликт, в котором явно прослеживается безнравственное отношение супругов друг к другу. Да что уж скрывать, порой такое отношения родители проявляют к горячо любимым чадам. Очень простой рецепт сглаживания конфликтов: по мелочам нечего ссориться, а о крупном всегда можно договориться. Но это уже взрослый, разумный подход. Даже если и сложно сдержать яркие эмоции, по окончании конфликта, всегда можно решить вопрос. То есть завершить его, но не оставляя открытым. Иначе боль, обида и раздражение надолго остаются в душе. Да и стоит ли энергию, данную нам для жизни, расходовать в пустоту. Как говорится, эту бы энергию, да в доброе русло.

Зачастую мы конфликтуем не в поисках истины. Но в целях повышения самооценки. Самодостаточный человек предпочитает конструктивный диалог.

Притча в помощь

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и  наполнил её крупными камнями. И спросил  студентов, полна ли банка?

Студенты ответили: да, полна.

Тогда он положил в банку мелкие камни, величиной с перепелиное яйцо и немного потряс её.

И вновь профессор  спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, полна.

Тогда он взял песок, насыпал  его в банку и хорошо встряхнул.

Ещё раз профессор  спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

А сейчас я  хочу, чтобы вы поняли, что банка  — это ваша жизнь. Крупные камни — это  важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья — всё  то, что необходимо, чтобы ваша жизнь  была наполнена. Мелкие камни — это вещи, которые лично для  вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — пустые конфликты, тревоги, как говорится, мелочи жизни.

Если сначала  наполнить банку песком, не останется  места, где могли бы разместиться мелкие и крупные камни. Равно как в жизни, если тратить всю энергию на мелочи, не останется места для чего-то важного.

©Валерий Ромацкий

Ты и еда. Кто управляет?

Ты и еда. Кто управляет?

Правильное питание. Правильные порции. Эти продукты можно в любое время дня. А эти только до обеда...

Подробнее

Легкие для приготовления – трудные для потребления

Легкие для приготовления – трудные для потребления

Что легче для приготовления?..

Подробнее

Об управлении

Об управлении

Управлять миром? Или собой?..

Подробнее

О самом сладком

О самом сладком

Сладкое - самый простой и доступный способ порадовать себя...

Подробнее

Сила воли? Никогда не слышал!

Сила воли? Никогда не слышал!

У меня нет силы воли, чтобы похудеть. Чуть ли не самая частая фраза профессионального «похудальщика»...

Подробнее

Революция в похудении! Или эволюция?

Революция в похудении! Или эволюция?

Случай из практики. Галина, 64 года, рост средний, вес 146 кг:

Подробнее

Почему?

Почему?

Почему человек, который решил стать стройнее, выбирает сложный путь запретов и ограничений?..

Подробнее

И еще. Позаботьтесь о себе!

И еще. Позаботьтесь о себе!

Понедельник. Кто-то сегодня решил - пора худеть! Хорошее начинание! Но почему не в пятницу или в среду?..

Подробнее

Позаботьтесь о  себе

Позаботьтесь о себе

Человек с избыточной массой тела чаще заботится о других, нежели о себе...

Подробнее

Питание или образ жизни? Продолжение

Питание или образ жизни? Продолжение

Не перестаю удивляться, как после прохождения тренинга «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения», участники по-прежнему находят и размещают на своих страничках социальных сетей информацию о диетах, низкокалорийном питании и прочих кулинарных изысках на тему «как похудеть» и «как похудеть быстро»...

Подробнее

Питание или образ жизни. Что главнее…

Питание или образ жизни. Что главнее…

В очередной раз, консультируя клиентов, которые не первый раз собираются похудеть (с их слов, прошли уже множество способов), убеждаюсь в том, что для нормализации массы тела изменений в питании и физической активности недостаточно...

Подробнее

Заказать обратный звонок
Наверх