Простить или извинить?
Простить и извинить разные понятия...
Извиняя кого-либо, мы избавляем человека от чувства вины. То есть совершаем этот поступок во благо ему, будто бы говоря: "ты имеешь право не испытывать чувство вины за свой поступок". Сами же остаемся, порой, с неприятными чувствами, зачастую с обидой. Когда мы прощаем человека, мы прощаемся и с теми чувствами, которые переживаем. То есть становимся свободнее. Поскольку семантически слово "прощать" будто бы напоминает слово прощаться. Сложность прощения в том, что не каждый может себе это позволить. Мешает чувство гордыни. Мешает неумение принимать человека целостно, независимо от его поведения. Пожалуй, единственный вопрос: за все ли прощать. А это уже на усмотрение каждого. Прощать легко тогда, когда приходит понимание, что ответственность за слова и поступки, которые вызвали у нас неприятные эмоции, лежит на том, кто их совершает.
Но какую же большую душу нужно иметь, чтобы научиться прощать...
©Валерий Ромацкий
Ты и еда. Кто управляет?
Правильное питание. Правильные порции. Эти продукты можно в любое время дня. А эти только до обеда...
Подробнее
Легкие для приготовления – трудные для потребления
Что легче для приготовления?..
Подробнее
Об управлении
Управлять миром? Или собой?..
Подробнее
О самом сладком
Сладкое - самый простой и доступный способ порадовать себя...
Подробнее
Сила воли? Никогда не слышал!
У меня нет силы воли, чтобы похудеть. Чуть ли не самая частая фраза профессионального «похудальщика»...
Подробнее
Революция в похудении! Или эволюция?
Случай из практики. Галина, 64 года, рост средний, вес 146 кг:
Подробнее
Почему?
Почему человек, который решил стать стройнее, выбирает сложный путь запретов и ограничений?..
Подробнее
И еще. Позаботьтесь о себе!
Понедельник. Кто-то сегодня решил - пора худеть! Хорошее начинание! Но почему не в пятницу или в среду?..
Подробнее
Позаботьтесь о себе
Человек с избыточной массой тела чаще заботится о других, нежели о себе...
Подробнее
Питание или образ жизни? Продолжение
Не перестаю удивляться, как после прохождения тренинга «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения», участники по-прежнему находят и размещают на своих страничках социальных сетей информацию о диетах, низкокалорийном питании и прочих кулинарных изысках на тему «как похудеть» и «как похудеть быстро»...
Подробнее
Питание или образ жизни. Что главнее…
В очередной раз, консультируя клиентов, которые не первый раз собираются похудеть (с их слов, прошли уже множество способов), убеждаюсь в том, что для нормализации массы тела изменений в питании и физической активности недостаточно...
Подробнее