У верблюда два горба, потому что жизнь борьба

В борьбе зачастую проходит завоевание «стройной» жизни. Тому, кто неоднократно пытался снижать вес очень знакомо это ощущение...

Борьба с голодом. Борьба с соблазнами. Борьба с весами, нежелающими радовать по утрам, и сантиметровой лентой, застывшей на одной цифре. С близкими и коллегами «ну съешь еще кусочек!». Борьба дома и на работе, борьба в магазине и на улице. Борьба с весом, с привычками. Некоторые, так и вовсе, борются с собой. А себя, совершенно точно, победить невозможно. Поскольку если вы в этой борьбе победитель, то кто побежденный? Борьба с окружавшим социумом лишь силы отнимает, и взамен предложить ничего не может. По этой причине начало есть, завершения нет. В один сложный день, хочется махнуть рукой и завершить начатое сакраментальной фразой «достало все!». Потому как усталость наступила. Усталость от перенапряжения.

Ощущение беспрестанной борьбы проходит тогда, когда есть понятная мотивация и осознанные действия на пути к стройности. Действия, связанные не с запретами, но с разумным выбором. В супермаркете вывеска «кричит»: купи три пачки печенья по цене двух! Стоит остановиться и задать себе вопрос: когда я буду его сеть, в течение какого времени, как я буду чувствовать себя после того, как съем больше, чем достаточно? И вполне вероятно, что и покупать-то расхочется. Разумный выбор вместо запрета. И никакой борьбы! А если есть еще и понимание как я буду жить в стройности, то выбор формируется много проще.

©Валерий Ромацкий