Чувство обиды. Очевидные выгоды

Обиды. Приходят чаще, чем хотелось бы. Кто-то замыкается. Кто-то заедает. Кто-то запивает. В общем и целом обида есть тяжкое чувство. И в то же время обижаться, порой, удобно. Особенно, когда дело касается затаенных, длительных обид...

На днях с участниками тренинга и обсуждали этот вопрос.

И вот они очевидные выгоды обид.

-  В эмоциональном порыве можно сказать обидчику то, чего не позволяешь в обыденной жизни. И не оправдываться при этом: «имею право!».

-  Наконец-то побыть в уединении: «меня обидели, отстаньте все!».

-  Пожалеть себя любимую (любимого). И жалость, в данном контексте, суть проявления любви к себе. Поскольку по-другому не умею.

-  Конечно же, пожалеть себя «вкусняшками». Сегодня  могу себе позволить!

-  Наконец–то делать то, что хочется! В этом состоянии я никому ничего не должна / не должен.

-   Без чувства вины уйти от взаимодействия с обидчиком. Особенно, если это кто-то из коллег или родственником, с кем не очень-то и хотелось поддерживать отношения.

-  С чувством оправданности не делать то, что было запланировано, но не очень-то и хотелось. «Меня обидели, нет ни сил, ни энергии!».

-  Совершить покупку, от которой отказывалась(ся) ранее, ссылаясь на ограниченный семейный бюджет: «могу же я себя порадовать хоть раз в жизни!».

-  Отличная возможность манипулировать обидчиком: «уж теперь-то, ты сделаешь все, чтобы искупить чувство вины!»

Другими словами в период обиды я оправданно имею право ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, А НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ОЖИДАНИЯМ ДРУГИХ.

Может позволить себе то же самое, не используя чувство обиды?

©Валерий Ромацкий